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香港消委会电饭锅测评:减糖电饭煲的减糖效果表现不一
来源:大公报
2021-6-17 10:43:33
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图:香港消委会测试11款减醣电饭煲,6款煮出的减糖饭平均碳水化合物含量比传统电饭煲高。

香港消委会测试11款减糖电饭煲,6款样本煲饭的碳水化合物含量,竟然高过传统电饭煲,其中一款售逾千元的宝康达电饭煲,采用减糖模式后,反而较正常模式增加1.7%醣。卫生署表示,减醣电饭煲的减糖效果表现不一,部分甚至无减糖的效果,稳定性亦有待测定,不建议糖尿病患者依赖减糖电饭煲来控制病情。

都市人越来越注重健康,不少人愿意花钱购买声称有助减低米饭糖分的电饭煲。消委会测试了市面上11款售价由738至2388元的减糖电饭煲,发现半数样本减醣表现逊色,其中售价1388元的东芝减糖饭煲,减糖模式下蒸煮的米饭,碳水化合物含量与“正常模式”蒸煮的没有明显分别,减幅仅有0.6%。而用“宝康达Primada PCL160”煮出来的饭,含糖量更较正常米饭的高出1.7%。

摄入更多碳水化合物

其他9款测试牌子的正常煮饭模式,煮出来的米饭为每100克米含36.6克碳水化合物,较传统电饭煲煮出的米饭高约12%。当中“金乐Goldenwell”每100克正常米饭含42.8克碳水化合物,比传统电饭煲的米饭更高约31%。

消委会表示,部分减糖电饭煲煮出的米饭碳水化合物含量较传统电饭煲高,消费者若以为减糖饭较传统电饭煲的米饭健康而掉以轻心,增加了进食分量,则有可能弄巧反拙,摄入更多碳水化合物。


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