高考、中考来临，考生食品安全消费不能大意，天津市消协及和平、河东等区市场监管局发布针对中高考生的食品安全消费提示。

首先，考生应尽量在家或学校食堂就餐，食品原料要新鲜，加工制作的餐饮具、砧板、容器要生熟分开，避免生、熟食品交叉污染。烹饪过程要烧熟煮透，做好的食品及时食用，不食用隔夜饭菜。在外就餐时，应选择持有《食品经营许可证》或《餐饮服务许可证》、食品安全量化分级为B级以上或公示“笑脸”（大笑或微笑）、就餐环境卫生整洁的餐饮服务单位就餐，尽量避免在路边摊点用餐。注意选择食物种类，合理营养搭配，多食用清淡营养的食品，少食用油腻和生、冷食品。食用时令瓜果前要充分浸泡、洗净，以去除农药残留，最好去皮后再食用。不食用四季豆、野生蘑菇、野菜等易引起身体不适的食品，不生食海产品，慎用熟卤菜、凉菜冷食等高风险食品。

考生家长不要盲目给考生增加各种保健食品等“补品”、偏方以及从来没有吃过的食物，以免引起肠胃不适，影响复习和考试。考生在餐饮消费过程中如出现呕吐、腹泻等不适症状时，应尽快到医疗机构就诊并保存就诊记录等证据。如发现食品安全问题，可及时拨打投诉举报热线：12345。