夏天到了，一杯冰凉的啤酒成为了许多人消暑解渴的首选。消费者在享受啤酒带来的清爽和愉悦的同时，也要注意过量饮用啤酒可能带来的身体危害。

一要关注啤酒的质量和安全。

在选择啤酒时，不仅要看品牌和价格，更要关注啤酒的质量和安全，仔细查看产品标签，了解啤酒的成分和生产日期等信息。同时，要从正规渠道购买，以免买到假冒伪劣啤酒。

二要适量饮用。啤酒中含有一定量的酒精和少量生物胺以及“脱氧雪腐镰刀菌烯醇（DON,也称呕吐毒素）”等可能带来身体损害的成分。如果长期大量饮用，过量摄入酒精、生物胺等有害成分，可能会刺激胃肠道黏膜，出现头痛恶心、呕吐腹泻、发烧等不适症状，给身体健康带来不良影响。消费者要养成良好的生活习惯，避免长期大量饮酒，以免损害身体健康。

三要注意饮用时间。要避免空腹饮用啤酒，以免刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、反酸等症状。

四要注意饮酒禁忌。对酒精过敏的人饮用啤酒可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等症状，不利于身体健康。另外，孕妇、肝病患者也不建议饮用啤酒，以免影响胎儿的正常发育以及病情的恢复。

消费者如果发现购买的啤酒存在质量问题或因质量问题造成身体损害，应及时向有关部门投诉和举报，维护自己的合法权益。