随着生活水平的提高，许多人进入了肥胖之列，从而兴起了一轮又一轮的减肥潮。在此热潮中商家为了迎合消费者强烈的减肥心态，推出了各种各样的减肥产品，其广告占据了报纸、电视、广播的黄金版面和时段。几乎所有产品都宣称“纯天然”“见效快”“不反弹”“无副作用”等等。事实上，很多广告都有夸大疗效的行为，往往对消费者产生严重误导。为保障消费者饮食用药安全，荆州市市场监督管理局、荆州市消费者委员会特此提醒广大消费者，减肥产品花样多，购买时应细甄别：

1、购买途径需正规。

购买减肥产品须到证照齐全的正规商家处，要注意产品外包装标示为“国药准字”还是“保健食品”，是否标识“蓝帽子”标志，是否具有保健食品批准文号。在国家药品监督管理局网站可查询药品相关信息，在国家市场监督管理总局特殊食品信息查询平台可查询保健食品相关信息。

2、产品类别细甄别。

仔细甄别代餐产品和保健食品，注意科学搭配健康饮食。代餐食品以其热量低、有饱腹感的特点，受到消费者尤其是减肥人士的关注。选购代餐产品要仔细查看食品标签和配料表，计算每餐份营养素的供给量是否符合消费者的代餐要求。减肥保健食品，大多采用一些有泄泻作用的中药，有一定的降脂减肥辅助功效，但绝不至于有着如广告宣传中那样的奇效。

3、虚假广告要提防。

对虚假广告要增强辨别能力。对于某些宣称具有调节身体、塑身减肥、纠正骨骼等功效的“塑身衣”产品，以及一些网站、微商、网红鼓吹“百分百有效”“绝无毒副作用”等绝对化宣传的减肥保健品、药品等，消费者要提高警惕，以免受到商家的蛊惑导致自身利益受到损害。服用宣称有显著减肥功效的食品或保健食品时，若出现口干、尿频、心跳过速、频繁失眠、口臭等不适症状时请立即停用，及时就医。

4、消费凭证要保留。

消费者购买减肥产品后，如怀疑商家存在非法成分添加的违法行为，或有虚假宣传嫌疑，应保留好消费凭证、剩余产品等相关证据，及时拨打12315或12345向相关部门投诉举报，维护自己的合法权益。