84.4%的人存在健康困扰，体重/体型管理高居健康困扰榜首。与此同时，心理健康问题普遍存在，健康意识薄弱，“难坚持”“拖延症”成为阻碍健康生活方式最重要因素。

3月24日，“共建健康城市 共享健康中国”主题论坛暨2024“健康中国 我们行动”启动仪式在京举行。会上，中国发展研究基金会发布了《2024国民健康生活方式干预及影响研究报告》（以下简称《报告》）。

“共建健康城市 共享健康中国”主题论坛暨2024“健康中国 我们行动”启动仪式

《报告》围绕全面健康现状发现、社群干预举措、成果评价三个阶段进行追踪研究，从身体健康、心理健康、社交关系健康多维度，直面健康问题，衡量全面健康水平。通过干预前测、后测对比及分析，探索健康社群干预对国民健康生活方式和全面健康状况的影响。

报告项目负责人、国务院发展研究中心研究员刘胜兰博士介绍，本次调研牢牢抓住健康生活方式这一点，试图破解健康中国建设中，民众如何高效参与这道难题。两年来，通过线上小程序和线下定性访谈，调研共收集有效样本19055份，覆盖除港澳台地区以外的31个省级行政区域，凸显跟踪周期长、样本足、覆盖广、手段新、数据准等特点。报告研究成果显示，公众健康困扰与不良生活方式高度相关，健康社群被证明是健康生活方式养成和健康状况改善的有效干预形式。

中国发展研究基金会原副理事长卢迈表示，本次报告的调研、编撰及发布，是在2035建成健康中国宏伟目标指引下、在《2022国民健康生活方式洞察及干预研究报告》基础上，针对我国城市居民健康痛点，更为全面系统的针对健康生活方式干预及影响的科学研究，对于提升人民健康素质、助力人口高质量发展意义重大。

毛群安司长介绍，健康中国战略强调坚持预防为主、关口前移；要有意识地控制影响公众健康的危险因素，预防超重和肥胖可成为突破口。我国成年居民超重及肥胖率已超过50%，超重肥胖群体慢性病患病率更高，加重疾病负担。我国已有慢性病患者超2.6亿，慢性病导致的死亡人数已占到全国总死亡人数的86.6%，疾病负担占到总疾病负担的70%。

报告调研数据与毛司长介绍情况吻合：高达84.4%的人有各种健康困扰，平均每人有2个健康困扰，居于首位的是体重/体型管理（超重肥胖问题），占比42.2%；2-4位的健康困扰，依次为心理压力/情绪不佳（26.5%）、睡眠问题（26.5%）、皮肤问题（18.8%）、疼痛问题（18.1%）。

报告进一步揭示，包括超重肥胖等各类健康困扰，无一例外与不良生活方式高度相关，如饮食无章、盐油糖摄入高、久坐、缺乏运动、熬夜、吸烟饮酒等。而在北上广和家乡县镇的抉择中、内卷与躺平的无奈中，导致睡眠质量差、压力疲劳、焦虑紧张等症状的心理困扰亦不断上升，有31.5%的人群希望获得专业的心理健康服务。

同时，刘胜兰介绍，健康意识薄弱以及“难坚持”“拖延症”，成为阻碍养成健康生活方式最重要的因素，分别占比32.6%、32.6% 和29.7%。调研还发现一个易被忽视的问题：当受访者出现健康问题时，缺乏足够的社会支持。如有17.4%的人群，情绪不佳或遇到困难时，找不到倾诉和获得安慰的对象。

健康路上单打独斗不如携手同行。刘胜兰表示，本次调研结果说明：线上线下融合的大健康兴趣社群，不仅成为健康生活方式养成的助推器，还成为改善人群全面健康状况的有效手段。

调研受访者高度认同“健康社群”在知识分享、陪伴鼓励、经验交流方面的作用，通过小程序组队、微信群互动、高粘性线上线下活动，有力克服“知识欠缺”“难坚持”和“拖延症”等痛点。《报告》数据显示，社群活动频率高的群体，健康状况改善明显：58.0%的人自评身体状况有效改善；23.3%的亚健康或不健康人群，自评变为“健康”人群；22.0%的慢性病患者表示病情有所缓解，明显高于其他人群。

安利全球首席执行官潘睦邻

对此，安利全球首席执行官潘睦邻表示，《2024国民健康生活方式干预及影响研究报告》的发布，充分印证健康社群对于提升健康素养、推广健康生活方式的实用性和有效性，安利基于大健康社群的经营模式，贡献多元社会价值：培训专业化健康服务人员、带动公众养成健康生活方式、提供健康创业机会、推动企业业绩增长，为健康中国建设贡献了一支专业化、有活力的基层支持力量。